습진과 싸운다고? 지금 바로 이러한 전문가 전략을 시도해 보십시오!

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문제가 없는 균형 잡힌 몸을 갖는 것은 행복의 중요한 부분이다.

습진은 정말 좋은 날이나 좋은 한 주를 망칠 수 있다.

따라서 뒤따르는 습진 충고에 주의하십시오.

크림과 보습은 피부에 수분을 공급하고 습진이 피부에 느끼는 효과를 감소시키는 데 도움을 줄 것이다.

이 두 가지 모두 로션을 사용하는 것보다 낫다.

여러분은 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리 같은 것을 사용할 수도 있다.

어떤 보습제를 선택하든 재료에 알코올이나 향이 들어가지 않도록 하십시오.

최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 보습제를 발라야 한다.

습진 환자들은 자신의 천 선택이 얼마나 중요한지 깨닫지 못할 수도 있다.

편안해지려면 이 점을 명심해야 한다.

헐렁한 핏의 면직물은 입어야 할 옷의 종류다.

울처럼 거친 소재는 피부에 착용하지 마십시오.

처음 착용하기 전에 반드시 모든 새 옷을 순한 세제로 씻고 두 번 헹구십시오.

PABA가 포함되지 않은 자외선 차단제를 찾아라.

PABA는 피부 트러블과 습진 플레어 업을 유발하는 것으로 알려져 있다.

라벨에 PABA가 사용되지 않는다고 쓰여 있을 때에도 반드시 재료를 살펴보십시오.

검색이 어려울 경우 의사와 규범적 옵션에 대해 상담해 보십시오.

입고 있는 옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.

당신은 어떤 직물들이 플레어 업을 유발할 수 있다는 것을 발견할지도 모른다.

면화는 언제나 좋은 선택이다.

또한 새로 구입한 의류를 착용하기 전에 반드시 세탁하십시오.

이 작업을 수행하려면 센터링되지 않은 순한 액체 세제를 사용하고 섬유 유연제는 사용하지 마십시오.

습진에 시달리면 반드시 피부에 수분을 공급해야 한다.

이것은 플레어 업이 당신의 통제하에 있는지 확인하는 좋은 방법이다.

매일매일 수분을 공급하도록 하라.

피부에 방해가 될 수 있으므로 냄새가 많이 나지 않도록 주의하십시오.

당신의 집이 항상 쾌적한 온도를 유지하도록 하라.

기온이 심하게 흔들릴 때 플레어 업이 오는 경우가 많다.

날씨가 더울 때는 공기 상태를 사용하고 온도가 낮을 때는 가습기를 작동시킨다.

가습기는 피부를 촉촉하게 유지하는데 효과가 있을 것이다.

습진이 있을 때, 가장 나쁜 증상들 중 일부는 가렵고 건조한 피부다.

가려움증과 건조함을 줄이기 위해 보습제를 바른다.

이상하게 들릴지 모르지만, 보습제는 실제로 피부에 수분을 더해주지는 않는다.

대신, 그것은 여러분의 몸이 자연적으로 만들어 내는 수분과 기름에 가두어둔다.

이것은 미래에 피부가 손상되거나 갈라지는 것을 막는다.

손톱은 항상 다듬고 깨끗해야 한다.

대부분의 경우 긁는 것보다 더 잘 알겠지만, 잠자는 동안 자신도 모르게 긁는 일에 관여할 수도 있다.

이것은 상황을 더 악화시킬 뿐이고, 손톱이 길면 문제를 더 악화시킬 수 있다.

또한 손톱 밑이 항상 깨끗한지 확인하십시오.

습진 증상을 최소화하기 위해 땀을 최소한으로 유지하라.

장시간 땀을 흘리면 습진 증상이 악화될 수 있다.

육체적인 노력 후에 빨리 식혀라.

운동 후에 가능한 한 빨리 샤워해라.

습진을 줄이기 위해 샤워 대신 목욕을 하라.

욕조 물을 너무 차갑게 또는 너무 뜨겁게 하지 마십시오.

오트밀이나 베이킹 소다를 목욕물에 뿌리면 안심이 된다.

여러분이 할 수 있는 또 다른 방법은 피부에서 박테리아를 제거하기 위해 40갤런의 목욕물에 표백제 반 컵을 첨가하는 것이다.

이제 습진에 대해 더 많이 알아야 하고 어떻게 해야 하는지 알아야 해.

그래야 혼자가 아니야.

전세계적으로 그것을 가진 많은 사람들이 있지만, 적절한 충고를 하는 것은 그것을 통제하는 데 도움이 될 수 있다.

더 많은 이해와 해결책이 필요하다면, 여러분의 지식을 증진시킬 더 많은 기사를 연구하라.

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